সার্ফিং স্পোর্টসের সুবিধা কী
সার্ফিংয়ের সূত্রপাত হাওয়াইতে। আজকাল, লোকেরা সারা বিশ্ব জুড়ে সার্ফ করে - অন্যদিকেeএকটি তরঙ্গ আছে। অস্ট্রেলিয়ায় প্রায় ৪০,০০০ কিলোমিটার উপকূলরেখা রয়েছে, অনেক সার্ফ সৈকত রয়েছে। সার্ফাররা প্যাডলিং এবং সার্ফিংয়ের শারীরিক সুবিধাগুলি উপভোগ করে, তাজা বাতাসে থাকা, পাশাপাশি সার্ফিংয়ের সামগ্রিক সুবিধাগুলি উপভোগ করে।
সার্ফিংস সার্ফিংয়ের স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলি সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা সরবরাহ করে:
1। কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস - প্যাডলিং থেকে
2। কাঁধ এবং পিছনের শক্তি - এই পেশীগুলি প্যাডলিং থেকে শক্তিশালী হবে
3। লেগ এবং কোর শক্তি - একবার আপনি বোর্ডে উঠে দাঁড়িয়ে থাকলে, শক্তিশালী পা এবং একটি শক্তিশালী কোর আপনাকে ধরে রাখবে।
সার্ফিংস সার্ফিংয়ের অন্যান্য সুবিধাগুলি অন্যান্য সুবিধাগুলি সরবরাহ করে। এটা:
1। বাইরে সময় কাটাতে এবং প্রাকৃতিক পরিবেশ উপভোগ করার দুর্দান্ত উপায়
2। চাপ এবং উত্তেজনার জন্য একটি ভাল আউটলেট।