Які переваги серфінгу спорту
Серфінг зародився на Гаваях. У наші дні люди займаються серфінгом у всьому світі - деeВер, є хвиля. Австралія має майже 40 000 кілометрів берегової лінії, з багатьма пляжами для серфінгу. Серфери користуються фізичними перевагами від веслування та серфінгу, перебування на свіжому повітрі, а також загальними перевагами серфінгу.
Переваги для здоров'я Surfingsurfing забезпечують багато переваг для здоров'я, включаючи:
1. Серцево -судинна фітнес - від веслування
2. Сила плечей і спини - ці м’язи зміцнюються з веслування
3. Сила ноги та ядра - як тільки ви стоїте на дошці, сильні ноги та сильне ядро підтримуватимуть вас.
Інші переваги серфінгу Surfing забезпечують цілий ряд інших переваг. Це:
1. Чудовий спосіб провести час на свіжому повітрі та насолодитися природним середовищем
2. Хороший вихід для стресу та напруги.