¿Cuáles son los beneficios de los deportes de surf?
El surf se originó en Hawai. En estos días, la gentenavega por todo el mundo, dondeever hay una ola. Australia tiene casi 40,000 kilómetros de costa, con muchas playas de surf. Los surfistas disfrutan de los beneficios físicos de remar y surfear, estar en el aire fresco, así como los beneficios generales del surf.
Los beneficios para la salud de SurfingSurfing proporcionan muchos beneficios para la salud, incluidos:
1. Fitness cardiovascular: desde el remo
2. Fuerza de hombro y espalda: estos músculos se fortalecerán desde el remo
3. Fuerza de pierna ynúcleo: una vez que esté parado en el tablero, las piernas fuertes y unnúcleo fuerte lo mantendrán despierto.
Otros beneficios de SurfingSurfing proporcionan una variedad de otros beneficios. Es:
1. Una excelente manera de pasar el tiempo al aire libre y disfrutar del entornonatural
2. Una buena salida para el estrés y la tensión.