Vad är fördelarna med att surfa på sport
Surfing har sitt ursprung på Hawaii. Dessa dagar surfar människor över hela världen - vareVer det finns en våg. Australien harnästan 40 000 kilometer kustlinje, med många surfstränder. Surfarnanjuter av de fysiska fördelarna med paddling och surfing, som är i frisk luft, liksom de övergripande fördelarna med surfing.
Hälsofördelar med surfingsurfing ger många hälsofördelar inklusive:
1. Kardiovaskulär kondition - från paddling
2. axel och ryggstyrka - dessa muskler kommer att stärka sig från paddlingen
3. Ben- och kärnstyrka - När du står upp på brädet kommer starka ben och en stark kärna att hålla dig uppe.
Andra fördelar med surfingsurfing ger en rad andra fördelar. Det är:
1. Ett bra sätt att tillbringa tid utomhus ochnjuta av dennaturliga miljön
2. Ett bra utlopp för stress och spänning.