Какви са предимствата на сърфирането в спорта
Сърфирането произхожда от Хаваите. В наши дни хората сърфират по целия свят - при коетоever има вълна. Австралия има почти 40 000 километра брегова ивица, с много плажове за сърф. Сърфистите се радват на физическите ползи от гребенето и сърфирането, като са на чист въздух, както и общите предимства на сърфирането.
Ползите за здравето от сърфирането осигуряват много ползи за здравето, включително:
1. Сърдечно -съдова фитнес - от гребене
2. Якост на рамото и гърба - тези мускули ще се укрепят от гребенето
3. Силата на краката и сърцевината - След като се изправите на дъската, силните крака и силно ядро ще ви поддържат.
Други предимства на SurfingSurfing осигуряват редица други предимства. Това е:
1. Чудесен начин да прекарате времето си на открито и да се насладите на естествената среда
2. Добър изход за стрес и напрежение.