Hvad er fordelene ved at surfe sport
Surfing stammer fra Hawaii. I disse dage surfer folk over hele verden - hvoreVer der er en bølge. Australien harnæsten 40.000 kilometer kystlinje med mange surfstrande. Surferenyder de fysiske fordele ved padling og surfing, er i den friske luft såvel som de samlede fordele ved surfing.
Sundhedsfordele ved SurfingsSurfing giver mange sundhedsmæssige fordele, herunder:
1. kardiovaskulær kondition - fra padling
2. skulder- og rygstyrke - Disse muskler vil styrke sig fra padlingen
3. ben og kernestyrke -når du står op på brættet, vil stærke ben og en stærk kerne holde dig op.
Andre fordele ved SurfingsSurfing giver en række andre fordele. Det er:
1. en fantastisk måde at tilbringe tid udendørs på ognyde detnaturlige miljø
2. et godt afsætningsmulighed for stress og spænding.