surfing အားကစား၏အကျိုးကျေးဇူးများကဘာလဲ
Surfing ဟာဝိုင်ယီတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့ခေတ်မှာလူတွေဟာကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးကိုသွားကြတယ်ever very တစ်ခုရှိသည်။ သွစတြေးလျတွင်ကီလိုမီတာ 40,000 နီးပါးကမ်းရိုးတန်းကမ်းရိုးတန်းရှိ Surf ကမ်းခြေများရှိသည်။ Surfters သည်လေကောင်းလေသန့်နှင့် 0 င်ရောက်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် 0 င်ရောက်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနှစ်သက်ကြသည်။
Surfingurfing ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။
1 ။ cardiovascular ကြံ့ခိုင်ရေး - လှော်မှ
2 ။ ပခုံးနှင့်နောက်ဆုတ်ခြင်း - ဤကြွက်သားများသည်လှော်မှအားကောင်းလာလိမ့်မည်
3 ။ ခြေထောက်နှင့်အဓိကခွန်အား - ဘုတ်အဖွဲ့တွင်ရပ်နေသည့်အခါ,
အခြားသော surfingurfing ၏အခြားအကျိုးကျေးဇူးများသည်အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးသည်။ ဒါဟာ:
1 ။ အိမ်ပြင်တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျော်မွေ့ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
2 ။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုအတွက်ကောင်းသောထွက်ပေါက်။