Quali sono i vantaggi degli sport dinavigazione
Il surf ènato alle Hawaii. In questi giorni, le personenavigano in tutto il mondo - doveeVer c'è un'onda. L'Australia ha quasi 40.000 chilometri di costa, con molte spiagge di surf. I surfisti godono dei benefici fisici di remare enavigare, essere all'aria fresca,nonché i benefici generali del surf.
Benefici per la salute del surfingurfing offre molti benefici per la salute tra cui:
1. Fitness cardiovascolare - Dalla pagaia
2. Stensione della spalla e della schiena - Questi muscoli si rafforzano dalla pagaia
3. Forza di gambe e core: una volta che ti alzi sul tabellone, le gambe forti e unnucleo forte ti manterranno.
Altri vantaggi di SurfingSurfing offre una serie di altri vantaggi. È:
1. Un ottimo modo per trascorrere del tempo all'aperto e godersi l'ambientenaturale
2. Un buon outlet per stress e tensione.