サーフィンスポーツの利点は何ですか
14 May, 2025
サーフィンはハワイで生まれました。最近、人々は世界中でサーフィンをしています - どこがeVerが波があります。オーストラリアには、約40,000キロメートルの海岸線があり、多くのサーフビーチがあります。サーファーは、パドリングとサーフィンの物理的な利点、新鮮な空気の中にいること、そしてサーフィンの全体的な利点を享受しています。
SurfingSurfingの健康上の利点は、以下を含む多くの健康上の利点を提供します
1。心血管フィットネス - パドリングから
2。肩と背中の強さ - これらの筋肉はパドリングから強化されます
3。脚とコアの強さ - ボードに立っていると、強い脚と強いコアがあなたを維持します。
SurfingSurfingのその他の利点は、他のさまざまな利点を提供します。そうです：
1.屋外で時間を過ごし、自然環境を楽しむのに最適な方法
2。ストレスと緊張のための良い出口。